2015年11月22日

遠野なぎこマシントレーニングのやり過ぎで体調不良

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1: マカダミア ★@\(^o^)/ 2015/11/21(土) 02:45:04.98 ID:???*.net
女優の遠野なぎこ(35)が、体の痛みや体調不良を訴えて人間ドックを受けたところ、原因が家庭用フィットネス機器でのトレーニングのやり過ぎだったとわかり、心配したファンに謝罪した。

 遠野は20日に更新したブログで「ワタクシ、本日初の人間ドックを受けて参りました」と報告。実は1カ月ほど前から背中に異変を感じていたという。「肋骨の後ろ側辺りに引き攣るようなかなりの痛みが出ていまして…寝返りを打つのも一苦労な辛さだったのです」とその症状を明かした。

 心配してネットで調べたところ、さまざまな原因が自身に当てはまるような気がして不安になり、「完全に終わったと思いました、自分の人生」と、最悪の場合を想定して身辺整理までしていたという。

 しかし人間ドックを終え、医師に背中の痛みについて尋ねてみたところ、遠野が自宅で使っている腹筋マシンのやり過ぎで、筋肉が炎症を起こし、軟骨を痛めてしまっている状態だと告げられたという。

 遠野は、その商品には問題はないとかばいつつ、「全ては私の馬鹿さ加減が引き起こした負傷&勘違い…そりゃあさ、毎晩お酒を飲みながら加減も分からない状態でガンガンやってたら身体も痛めるさ。完全に使い方間違ってた」「なんて人騒がせなオンナなんだ」と反省。「皆さんにもご心配をおかけして大変申し訳ありませんでした、おバカな私を許して下さい」とわびた。

http://www.nikkansports.com/entertainment/news/1568797.html 2015年11月20日19時29分



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4: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/21(土) 02:51:24.24 ID:k8U806520.net
まぁ自分の身体の動かし方理解してないからやりすぎたらそうなるわな



5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/21(土) 02:51:42.61 ID:sq7JTKGt0.net
筋力がない人がいきなり機械でやらないほうがいいんだよね。
自重である程度筋肉つけてから



9: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/21(土) 03:04:29.18 ID:3yBsJeKn0.net
なんでマラソンにしても、自転車にしても、そしてマシントレーニングにしても、体壊す程やろうとするのかね。
そんなんじゃ結局一時的に筋肉ついても、やれなくなって続かないぞ。
どんなに微弱でも一年以上続けられれば勝ちなんだよ。
それだけ続けられればコツや、目標も高くなってるだろうから。



11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/21(土) 03:19:34.44 ID:Hvcpp0m+0.net
酒飲みながら筋トレとか豪気だな



16: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/21(土) 04:09:01.92 ID:cTOEZKsmO.net
ほんとに極端ゃな



26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/21(土) 05:48:32.57 ID:b38jnsngO.net
酒酔いでトレーニングとかアホすぎ



28: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/21(土) 05:58:35.26 ID:itgUG7/K0.net
飲んだ次の日も朝から飲んでるんでしょ
酒控えたらいいのに



37: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/11/21(土) 11:41:39.92 ID:mt/qXvPt0.net
この人、何でもやり始めたらメーター振り切るタイプなんだろうな



元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1448041504/


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